ארכיון הקטגוריה: General

טיפול בדיכאון שלאחר לידה

טיפול בדיכאון שלאחר לידה – כיצד מטפלים בזה בצורה נכונה

לא מעט נשים מתמודדות עם תופעה שנקראת "דיכאון אחרי לידה". זו תופעה מוכרת אשר נחקרה ונחקרת עד היום, לא מעט. ישנן סברות שונות מדוע נשים מתמודדות עם תופעה זו, יש הסבורים שזה בגלל המעבר ממצב של הריון ולידה לשגרת חיים קשה ומתישה, יש הסבורים שזה בגלל קושי להתחבר לתינוק, ומוכרים גם מקרים בהם האישה מרגישה מאוד תשושה אחרי הלידה וזה מוביל למצבי דיכאון.

דיכאון אחרי לידה יכול להיות מאוד בעייתי, בין אם זה לאם אשר חווה את זה, ובין אם זה לתינוק אשר אמור לקבל ממנה טיפול ויחס מלא. זה גם יכול להיות מאוד קשה בבית באופן כללי, בפרט אם יש עוד ילדים אשר זקוקים לתשומת הלב שלה.

טיפול בדיכאון שלאחר לידה, יכול להתבצע בדרכים שונות. בעיקרון, הטיפול חייב להיות מלווה בעזרה של אנשי מקצוע, בין אם זה פסיכולוג ובין אם זה רופא שמכיר את האישה ומטפל בה, בכל מה שקשור להיבט של ההיריון והלידה. חשוב להבהיר, שיש ניסיון לצמצם כמה שיותר שימוש באמצעים חיצוניים כמו תרופות, בגלל המצב בו האישה נמצאת והעובדה שיש לתרופות אלו השפעות ותופעות לוואי שונות.

כיצד מטפלים בדיכאון אחרי לידה

הסברה הרווחת היא, שבאמצעות מנוחה ורגיעה, אפשר להתמודד עם תופעה זו לצד עזרה של פסיכולוגית. לכן חשוב מאוד שכל דיירי הבית ובפרט בן הזוג, יהיו מוכנים למלא את מקומה של האם כמה שניתן, ולבצע את כל המטלות הנדרשות. ככל שהאישה תוכל לנוח יותר, כך יש אפשרות שהתהליך יהיה קצר יותר והיא תוכל לחזור לעצמה.

ישנם גם תרגילים שונים שהיא יכולה לבצע, וכמובן שיחות ואפשרות לפרוק את כל מה שהיא חווה בזמן זה, יכול מאוד לעזור.

אבחונים מורפולוגיים

מה זה אזוסרפמיה?

לא מעט זוגות סובלים מבעיות פוריות אשר בגינן הם מתקשים להיכנס להריון בצורה טבעית. אחת מבעיות הפוריות המוכרות היא בעיה אשר ממנה סובל הגבר וקרויה: אזוסרפרמיה. מדובר על היעדר זרע בנוזל השפיכה של הגבר, כאשר בכדי להגיע לאבחנה יש צורך בשתי בדיקות זרע בהן רכזו את נוזל השפיכה וחיפשו תאי זרע במשקע באמצעות מיקרוסקופ. ראו לדוגמה אבחונים מורפולוגיים!

מהי אזוסרפרמיה?

באופן תקין, תאי הזרע נוצרים באשך ומשם הם עושים את דרכם לצינור הזרע. בעת השפיכה, תאי הזרע מתערבבים עם הנוזל אשר נוצר בערמונית ובשלפוחית הזרע והם נפלטים יחד אל השופכה. הנוזל אשר מיוצר באשך ומכיל את הזרעונים מרכיב בסך הכל 5 אחוזים מהסך הכללי של נוזל השפיכה.

במצב של אזוספרציה נוזל השפיעה לרוב, יראה תקין לחלוטין מבחינת הכמות שלו, המראה שלו, הצבע שלו, המרקם שלו ועוד. רק בבדיקת זרע במעבדה ניתן להבחין כי ישנה בעיה כלשהי וכי לא מצויים זירעונים בנוזל. האזוספרמיה מתחלקת לאזוספרמיה חסימתית ואזוספרציה שאינה חסימתית.

כיצד מטפלים באזוספרמיה?

הטיפול באזוספרמיה מתחלק בהתאם לסוג. מדובר על טיפול שונה בין אזוספרמיה חסימתית לכזאת שאינה חסימתית. אם מדובר על חסימתית, יש צורך לתת מענה לחסימה באמצעות שיטות שונות ואם מדובר בכזאת שאינה חסימתית, ניתן לייצר תאי זרע באמצעות גישות שונות. חשוב כמובן לבחור במומחה לפריון אשר בקיא בטיפולים מעין אלה ויודע כיצד להתאים את סוג הטיפול לכל גבר בהתאם לסוג הבעיה ממנה הוא סובל.

מכיוון שכיום ניתן למצוא לא מעט מומחי פיריון, יש לבחון מראש איזה מומחה פיריון עוסק בתחום הפוריות של הגבר וידוע כבקיא בתחום ומומלץ. איש מקצוע מעין זה יבחן את הבעיה של כל גבר בצורה הטובה ביותר ויציע לו טיפול מתקדם בעל אחוזי הצלחה משמעותיים, אשר יסייע לבני הזוג להיכנס להריון.

> מידע מקצועי ופרטים נוספים ניתן לקבל באמצעות גבריאל המרכז לפוריות הגבר!

ריפוי בעיסוק לילדים

2 שיטות מומלצות של טיפול רגשי לילדים

כהורים, אם הילד שלכם זקוק לטיפול רגשי בעקבות משהו שהוא עבר, אתם בוודאי מודעים לחשיבות של העניין.

כדי שהילד יגדל כילד שמח, בלי משקעים וזיכרונות לא טובים שיציפו אותו בעתיד, כדאי לטפל בבעיה כל עוד היא טרייה. מה גם שילדים מגיבים טוב הרבה יותר לטיפול רגשי מאשר מבוגרים שלפעמים חסומים בדברים עמוקים שקשה לדבר עליהם ולהסיר אותם.

ישנם המון שיטות טיפול טובות לילדים, אולם במאמר הבא נדבר על כמה מהטובות ביותר. אז אם אתם רוצים לדעת עוד בנושא טיפול רגשי לילדים, פשוט המשיכו לקרוא.

שיטות לטיפול רגשי לילדים

לפני שנדבר על השיטות המומלצות לטיפול רגשי, חשוב שאתם, כהורים, תדעו את הדבר הבא. ההצלחה או הכשלון של הטיפול תלוי במידה רבה גם בכם.

מה שתשדרו לילד במהלך הטיפול, ככל שתכילו אותו בצורה טובה יותר, הטיפול יצליח והילד יצא ממנו כמו ילד רגיל, שמח ומאושר. אין לנו ספק שאתם, הוריו של הילד, רוצים את הטוב ביותר בשבילו ולכן, עליכם להיות שם בשבילו לאורך כל התהליך ולדבר אתו בצורה פתוחה כדי לשמוע מה הוא מרגיש.

ועכשיו, לשיטות המומלצות. ישנה שיטה אחת שנערכת אצל פסיכולוג מוסמך והיא טיפול באמצעות משחק. הרעיון הוא לנגוע בנקודות הרצויות אולם בצורה חווייתית לילד. הילד ישתף פעולה עם הפסיכולוג במשחקים השונים ודרך זה הוא יטפל בו. זו שיטה שאחוזי ההצלחה שלה גבוהים בגלל חוויית המשחק.

שיטה נוספת היא תרפיה באמצעות מוסיקה. כמובן שזה תלוי בכך שהילד מגלה עניין במוסיקה וביצירה של צלילים, אחרת צריך למצוא תחום אחר. בטיפול זה הרעיון הוא לרפא את הילד דרך החוויה של היצירה וההנאה מהפעילות עצמה. קראו בהרחבה על ריפוי בעיסוק לילדים!

זוגיות טובה: איך מגיעים למצב הזה?

כשאנחנו צופים בסרטים וסדרות אמריקאיות, הרבה פעמים אנחנו נוטים לגבש תחושה של אי אמון כלפי האופן בו מוצגים זוגות שונים. הרי בסרטים, בסדרות, נהוג להציג זוגות בצורה מושלמת, נהוג להציג זוגיות טובה שאין שום דבר שיערער אותה.

אנחנו יודעים שזה לא בדיוק כך במציאות. זוגות רבים מתמודדים עם משברים לעיתים תכופות, ולא תמיד הם נמצאים בסיטואציה של זוגיות טובה. אך האמת היא, שזה לא חייב להיות כך. אנחנו באמת יכולים למצוא את עצמנו נמצאים בסיטואציה של זוגיות טובה, איכותית, נעימה, לאורך זמן. גם אם יש בה קשיים מסוימים, זה לא אמור להיות משהו שישפיע מהותית על סוג ואיכות הקשר, ובוודאי לא אמור לגרום למשברים ונתק.

לפני שנסביר כיצד מגיעים למצב של זוגיות טובה, צריך לקבל את העובדה שמדובר בתהליך עבודה קשה ולא פשוט. הרי החיים יוצרים לא מעט מבחנים ומכשולים, צריך לדעת כיצד להתמודד איתם וכיצד להתגבר עליהם.

 

כיצד יוצרים זוגיות טובה?

הכלל הבסיסי בכל קשר זוגי הוא תקשורת. אם רוצים לייצר זוגיות טובה, התקשורת בין בני הזוג חייבת להיות פתוחה ונוחה. חייב שיתבצע דיאלוג בין בני הזוג, כל צד חייב להרגיש נוח עם הצד השני ולהיות מסוגל לומר את אשר על ליבו, בלי חשש ובלי להתבייש.

כלל אחר, חשוב לא פחות, ביטחון. כל אחד צריך להרגיש ביטחון עם הצד השני ועם עצמו. הוא צריך להרגיש מספיק בטוח בתוך הקשר ובפרט עם מי שנמצא איתו. רק כך כל אחד ירשה לעצמו לפעול בצורות שונות, מבלי לחשוש לתגובה של הצד השני. כמובן שלשם כך, צריך שיהיה אמון בין הצדדים. בין אם זה ברמה המעשית ובין אם זה ברמה המילולית והרגשית.

 

רוצים לדעת עוד? הכנסו עכשיו – סדנת זוגיות באתר Loveguru.

כל מה שצריך לדעת לפני שרוכשים מייבשי כביסה

מוצרי חשמל הם חלק מהחיים שלנו, הם מבצעים עבורנו כל כך הרבה פעולות נחוצות במהלך היום ומשרתים אותנו היטב. כל זה נכון אם השכלנו לבחור נכון, ורכשנו את המוצר החשמלי המתאים, האיכותי והמנצח. נתונים אלו מביאים לכך שאנשים מתלבטים הרבה מאוד טרם הקניה, והם מבררים ומחפשים המלצות מפה ומשם כדי לבחור חכם ונכון. ומה לגבי מייבשי כביסה? כיצד נבחר מייבש כביסה איכותי, יעיל ומוצלח? מה צריך לדעת לפני שקונים?

כל מה שצריך לדעת על קניית מייבש כביסה

  • צריכת חשמל – היות ומייבש כביסה הוא מכשיר חשמל שורך לא מעט חשמל, חשוב לבדוק את הנושא הזה. לא בטוח שתמצאו מייבש חסכן מאוד, אבל מספיק לעלות ולו בשלב אחד בצריכת האנרגיה כדי להפעיל את המייבש בראש שקט בלי לחשוב על צריכת חשמל מוגזמת.
  • מעבה / צינור – יש להבדיל בין שני סוגים של מייבשים. האחד משחרר את האדים בעזרת הצינור הישן והמוכר, השני מעבה את האדים ללא שחרור לשטח פתוח. נתחשב במיקום של המייבש על מנת לבחור את המייבש בעל הטכניקה המתאימה לנו. במידה והמייבש שלנו עתיד לעמוד בחדר סגור ללא מרפסת או חלון, נצטרך לבחור מייבש עם מעבה.
  • חשמל או גז – אי אפשר להתעלם בימינו ממייבשים שפועלים על גז ולא על חשמל. מכשיר יקר יותר משמעותית, אך זול יותר מבחינת צריכה. 

תוכניות שונות – לכל מיבש יש תוכניות ייבוש משלו. חשוב לבדוק שהמייבש הנבחר מכיל את התוכניות שאתם צריכים במהלך השימוש. ייבוש לגיהוץ קל, ייבוש לכותנה וכן הלאה. במידה ויש לכם העדפות מסוימות כמו ייבוש לפי זמן וכדומה חשוב להתייחס לכך בעת הבחירה כדי שתהיו בטוחים שהמייבש הנבחר ישרת אתכם בנוחות. למידע נוסף פנו לעוצמה מכשירי חשמל

הפקת כנסים מקצועיים עושים עם מקצוענים – לא להתפשר!

יש הבדל גדול בין כנס מקצועי לבין כנס שהוא לא באמת כזה. אנחנו יודעים שלא כל כך פשוט להגיע להפקות ברמה גבוהה בלי לדעת ולהכיר את הכלים המיועדים לכך. בדיוק לשם כך יש לנו היום את  האפשרות להיעזר באנשי מקצוע אשר כל תפקידם הוא לסייע בהפקה של כנסים ואירועים מקצועיים אשר אכן יתנו מענה לביקוש ולצורך.

עריכת כנסים מקצועיים זה עניין למקצוענים

אז על מנת שהכנס שלכם יהיה מקצועי ואתם תיהנו מאירוע שיהיה מוצלח, אתם צריכים לפנות אל אנשי מקצוע שיש להם את כל המומחיות לתחום הספציפי הזה של עריכת כנסים. המומחיות הזו מתבססת הן על ידע מקצועי על איך וכיצד אמור להיראות הכנס כמו גם על ניסיון נרחב בתחום מתוך היכרות טובה בשטח.

כאשר המפיקים של הכנס אכן באים מהתחום ויש להם את הניסיון לכך, אפשר לסמוך על כך שהם אכן יצליחו להפיק את האירוע ואת הכנס ברמה הנדרשת. הפקת אירוע כאשר היא נעשית על ידי אנשים מקצוענים, היא כמובן נעשית באופן הרבה יותר מוצלח. זה גם חוסך את כל כאב הראש הכרוך בכל העריכה של האירוע ושל הכנס המקצועי.

לא מתפשרים על המקצוענות

הרמה המקצועית של אנשי המקצוע מפיקי האירועים, מסוגלים להוביל לרמה מוקפדת מאוד של כנסים מסוגים שונים. אי אפשר להשוות כנס אשר נעשה על ידי מקצוענים שאין להם ממש את הידע ואת השליטה בכל מה שקשור לתכנון נכון של הכנס. תכנון שאינו נכון הוא כזה שלא יוביל להצלחה של הכנס. הוא יתנהל כולו בצורה רשלנית ולא באמת נעימה. הנוכחים לא יוכלו להפיק מהכנס את התועלת הרצויה וכל ההשקעה תרד לטמיון. למידע נוסף בנושא הפקת כנסים מקצועיים

איזה חומר ניקוי הכי מומלץ לניקוי שטיחים?

לשטיחים יש תפקיד חשוב בחדרי מגורים רבים, כולל שטיחונים בחדר האמבטיה, וכן משרדים וחדרי המתנה. הם בעלי ערך אסתטי וגם מבודדים חום וקור ומאפשרים להתיישוב ולשכב עליהם, לכן תחזוקה קבועה של שטיחים היא הכרח כדי למנוע בלאי מהיר, עוגמת נפש ועלויות החלפה גבוהות. השטיחים נוטים להתכלך מחלקי אבק, מים, דם, שאריות מזון וכו'. ניקוי קבוע שלהם בעזרת שואב אבק יסייע לשמור על הניקיון והמראה ויאריך את חייהם. עם זאת, יתכן שתצטרכו להתמודד עם כתמים קשים שלא יירדו בניקוי רגיל ובמקרים כאלה מומלץ להפקיד את השטיחים בידי פועלים מיומנים, אשר יודעים לנקות אותם היטב.

 

ניקוי עצמאי מול מקצועי

כל אחד ואחת יכול לבצע ניקוי עצמאי אחת לשבוע-שבועיים באמצעות שואב אבק אשר חודר חסיבי השטיח ומוציא מהם שאריות אבק, לכלוך, מזון וגם את הייצור המכונה "קרדית האבק", סוג של זוחל שעלול לגרום לתגובות קשות ולאלרגיות. עם זאת, ניקוי יסודי נדרש כדי להתמודד גם עם כתמים קשים ולכלוך שאינו ניתן לסילוק באמצעים רגילים כמו שואב אבק או מטאטא. חומר הניקוי המומלץ הוא קצף מיוחד שמוחדר אל בין הסיבים ותורם לשמירת מראה מבריק ולמניעת בלאי מוקדם בשטיח. חומר זה דורש ידיים מנוסות כדי להפיק מהם את התוצאה הרצויה ולכן אינו מתאים לשימוש עבור דיירי הבית או עובדי המשרד.

 

פנייה לחברה אמינה

בשוק פועלות מספר חברות שמתמחות בנקוי שטיחים. מומלץ לפנות אך ורק לחברה אמינה ומוכרת, שנציגיה נמצאים במרחק גיאוגרפי קצר ככל האפשר ממקום היעד, וזאת כדי למנוע איחורים ותקלות ביום הניקוי. חלק מהשטיחים ניתנים לשינוע למשרדי החברה וחלקם יטופלו אצל הלקוח. כמו כן חשוב לסכם מראש מחירים ולזכות ליחס אדיב מקצועי.

הרמת חזה

הרמת חזה

נשים רבות עושות הגדלת חזה משלל סיבות, כאשר הראשונה שבהן היא בעיקר חזה נפול ושמוט. סיבה זו היא הראשונה שמביאה נשים רבות להחליט לעבור ניתוח להרמת חזה. במאמר זה נסקור אחר הדרכים הטובות לעשות את זה.

הרמת חזה 

חשוב לדעת למה לצפות בהליך הרמת חזה. במהלך ההתייעצות שלכם עם ד"ר המנתח, תהיה לכם ההזדמנות לתאר את מה שאתם רוצים מעצמכם ולשאול את כל השאלות שיש לכם. האם לעשות הגדלה או שמה מתיחה קלה וכדומה.

תוכלו לשתף את היעדים האסתטיים שלכם כך שניתן יהיה לפתח תוכנית כירורגית מקיפה. במהלך הרמת חזה ללא שתלים, יוסר כמות גדולה של עור מאזור החזה, וזה יכול להשאיר את השדיים שלכן קצת יותר קטנים ממה שהם. 

עם זאת, אם תרצו שינוי משמעותי יותר בגודל השדיים שלכן, כדאי לכן לשקול הקטנת חזה או הגדלת חזה באמצעות ניתוח הרמת חזה.

איך הנוהל עובד 

הרמת חזה, מאפשרת להרים את רקמת השד ולסדר אותה מחדש בכדי להעניק מראה צעיר יותר. חשוב לדעת שלא מוסרת רקמת שד בהליך, אך עודפי עור כן מוסרים והעור שנותר יהיה מהודק יותר. מיקום הפטמה יהיה משופר יותר וניתן להקטין אותה אם תרצו בכך.

ההליך יוצר שדיים שנראים דומים בגודלם או מעט קטנים יותר. השדיים נראים קומפקטיים יותר, צעירים ומופיעים יותר כצורה טבעית של בחורות צעירות יותר.

עלות 

ישנן קליניקות רבות כמו אסטרה מדיקל למשל, כאשר לכל אחת יש את ההעדפות שלה על פני המתחרים. ריבוי המרפאות המבצעות ניתוחים אלה, גרמו למחירי ההשתלות והניתוחים בחזה לרדת מאוד בשנים האחרונות. דרך זו מאפשרת לכל אחת לעשות את הניתוח שתמיד חלמה עליו ולהתחדש בחזה מעוצב ושנראה טוב יותר.

כך תעשו כסף מהגרוטאה בחצר

אנשים שבמוסך ביתם עומד רכב ישן שלא ניתן לנסוע אתו יותר, ושכנראה גם אף אחד לא מגלה התעניינות בו, רצוי להם לפנות אל מגרשי פירוק רכבים. הם אלה היחידים שיתנו לכם תמורה הוגנת עבור הרכב, וחישבו על זה, אתם לא נוהגים בו, הוא תופס הרבה מקום ובשל פליטת הרעלים הוא גם פוגע בסביבה. כלומר למכירת רכבים למגרש פירוק רכבים בנתניה לא מעט יתרונות.

מהו רכב שנועד לפירוק?

רכבים שנועדו לפירוק הם רכבים שכבר אי אפשר לעשות בהם שימוש. הם עומדים במקום. ההמלצה הגורפת היא למכור אותם למגרשי פירוק מכוניות. באופן טבעי אף אחד לא היה מציע לכם תמורה כספית עבור הגרוטאה.

לא כך עם מגרשי פירוק רכבים. הם יעשו הכול בכדי לקבל את הרכב, ישלמו לכם סכום מכובד, ואתם מאפשרים להם למכור את רכיבי הרכב ולהתפרנס בכבוד. את הברזל מפנים לגריסה. זהו משחק בו כולם יוצאים נשכרים, הן בעל הרכב והן מגרש לפירוק רכבים.

גם אין צורך יותר להשקיע

לא מעט אנשים, לא רק שאינם מוכרים את הרכב, הם מוציאים עליו הון תועפות בכדי שיראה אטרקטיבי ואולי גם פעיל. זוהי זריקת כסף לפח שכן דבר כבר לא יצא מהרכב הזה, חוץ מנזקים כספיים.

גם החוק מעורב

המשרד להגנת הסביבה ממליץ ביותר להיפטר מרכבים ישנים ומזהמים, אפילו כשהם נייחים הם עלולים לפלוט רעלים. לכן, מי שלא אכפת לו מכל הנ"ל, צפוי לעונש. מה יותר קל מלהביא את הגרוטאה שלם למגרש פירוק רכבים ולקבל עבורו תמורה נאה שלא הייתם מקבלים בשום מקום אחר?

קבלת רכבים בכל מצב

למגרש פירוק רכבים אין זה משנה איזה רכב הבאתם. נוסע או לא נוסע, רכבים ישנים מאוד וכאלה שעברו תאונת דרכים, בעבור כולם מקבלים כסף. דרך הלינק https://prk.co.il/blog/buyer-of-all-vehicles/ ניתן להגיע אל אלו שקונים רכבים ישנים.

גירושין לאחר בגידה של הבעל, כל מה שחשוב שתדעי?

כאשר מתייחסים אל ההלכה היהודית, בנוגע לגירושין, ההלכה מאפשרת גירושין רק במצב בו שני בני הזוג מעוניינים להתגרש, ובמידה ורק אחד מהם מעוניין לא מתקיימים תנאי הגירושין, צריך עילה. ההלכה מתירה במצבים מסוימים, שבהם יש עילה מוצדקת לגירושין, אחד המקרים הללו הוא בגידה של הבעל, על פי ההלכה, האישה רשאית לכפות על הבעל לגרש אותה, כמו כן הבעל שבגד יכול להינשא לאישה שהוא בגד בה, אז אם אחרי הבגידה של בעלך באישה אחרת הנה מה שחשוב שתדעי? להמשך קריאה בנושא גירושין לאחר בגידה של הבעל

בית הדין הרבני מחשיב את בגידת הבעל כעילת גירושין 

בגידת הבעל היא אחד המצבים, שההלכה מתירה לאישה לכפות על הבעל לגרש אותה. בהלכה מתייחסים לנושא זה כעילת "מאיס עלי",  אך על מנת שבית הדין הרבני ישתכנע כי בעלך בגד בך, עלייך להוכיח כי בעלך בגד בך, באמצעות תמונות, חוקר פרטי, ועוד. 

שלב ההוכחות חשוב ביותר, כי אז הבעל נחשב על ידי בית הדין הרבני למורד משום שהוא פגע בך. 

אם יש לך אפשרות להוכיח, כי אכן בעלך ביצע את הבגידה, בית הדין מחשיב אותו כאחד שבגד, ותוכלי לפנות אל בית הדין הרבני ולבקש גט. במקרים שבהם הוכחת מעל כל ספק, כי בעלך בגד בך, תהיי זכאית לגט ולתשלום הכתובה. 

בעל בוגד חייב בתשלום הכתובה ותוספת הכתובה 

כאשר הבגידה הוכחה מעל לכל ספק בית הדין יחייב את הבעל בתשלום הכתובה. הכתובה הוא מעין שטר חוב, שהבעל חייב לשלם אותו במקרה של גירושין, כמו כן יהיה תשלום גם של הפרשי הצמדה מיום החתימה על הכתובה ועד מועד הגירושין, כמו כן האישה תהיה זכאית גם למזונות בשבילה. למידע נוסף פנו ליהודה אבלס טוען רבני