כל הפוסטים של dzrihen@gmail.com

איך להיות שלמה עם המראה שלך

איך להיות שלמה עם המראה שלך

נשים רבות מרוצות מאד מהמראה הניבט אליהן מהמראה בכל יום ואילו אחרות אינן שלמות עם מראה גופן ולכן מרגישות שהן בקונפליקט עם עצמן.

איך להיות שלמה עם המראה שלך

הדרך להרגיש שלמה עם הגוף היא לא קלה ואינה דרך פשוטה, היא מצריכה תעצומות נפש והמון רצון להכיר במציאות הקיימת ובשפת האכילה האישית.


מסלול אחד הוא לשכנע את עצמך כי זה המצב, כדי שלאט לאט תהיה השלמה אמיתית עם הנראות והאישה תתחיל לאהוב את גופה ולקבל אותו כמות שהוא וללא עכבות.

לבצע סוג כזה של עבודה עצמית זו מלאכה לא פשוטה ולכן במקרים רבים הדרך המתאימה יותר היא זו אשר מתבצעת על ידי מאמנת אישית אחד על אחד או בקבוצה. הליווי כולל רבדים רבים של האישיות הייחודית של כל אישה, מערכות היחסים שלה עם עצמה, עם משפחתה הקרובה בעבר ובהווה במקומות העבודה, חברים ועוד. תוך כדי התהליך מתחילות לצוץ נקודות התורפה והמאמנת מבינה על אילו נושאים יש לשים את הדגש ובאילו בעיות יש לטפל.

הכרה עצמית 

כאשר המאמנת (אמירה שחף – לצורך העיניין > קראי כאן) מבינה לאט לאט את המחסומים הקיימים בהתנהלות שלה, את דרכי החשיבה שלעיתים היו שגויות ואת המעשים השונים אשר קורים ביום יום, היא מבינה איזו דרך חדשה עליה לבצע עם המתאמנת כדי שזו תאהב את גופה ותהיה שלמה אתו.

המסלול הוא מפותל ואינו קורה ביום אחד. בדרך יש מהמורות רבות ונגיעה בנקודות כואבות ולא פשוטות. דברים רבים מן העבר צפים כלפי מעלה ויש ללמוד איך להתמודד איתם, להתגבר עליהם ולהמשיך עם הפנים קדימה, תוך שינוי מהותי בתפיסת העולם ובדרך ההתנהלות למען עתיד מחויך והרבה יותר נעים הן לאישה והן לסובבים אותה. 

שמלות לנשים דתיות

שמלות לנשים דתיות – האיכות משפיעה על המחיר

חשבת לרכוש שמלה? רוצה להתחדש לכבוד החג? להעשיר את ארון הבגדים בשמלה נעימה ונוחה לימות הקיץ? לא תמיד קל לבחור את השמלה ההולמת שתוכל להיות לך נוחה, מחמיאה ואהובה לפי טעמך. אבל אפשר לומר שיש אינספור אפשרויות ומספר רב של יצרניות שמלות. מה שיאפשר לכל אחת ואחת וכמובן שגם לך למצוא את השמלה הרצויה לך.

מה בקשר לאיכות?

איכות של שמלות לנשים דתיות הוא נושא בעל חשיבות. כן, אפשר להשיג היום שמלות במחירים מגוחכים. אבל לא תמיד אפשר להיות בטוחים שהשמלה שווה את הגרושים שהיא עלתה. כי אם המחיר שלה זול כל כך, זה בהחלט עשוי לעורר תמיהות בדבר האיכות. מאיזה אריג תפרו את השמלה? האם הגזרה סבירה? האם רמת התפירה איכותית? לא פעם מגלות נשים לאחר קנייה של פריט זול, כי הוא מתפורר, אינו עמיד בכביסות, מאבד את הצורה שלו ואפילו מזיק בכביסה לבגדים אחרים בגין העובדה שהוא מוריד צבע.

המחיר של השמלה

המסקנה היא שפריטים זולים עלולים לעלות לנו ביוקר. הווי אומר שלא תמיד אנחנו מספיק עשירים כדי לקנות בזול. שמלה זולה היא שמלה שמכניסה אותנו לסיכון כלשהו. יתכן בהחלט שהשמלה לא תהיה נוחה, לא תתאים לנו, לא תתכבס כמו שצריך או תסבול מבעיות אחרות שקשה אפילו לשער אותן מראש… אז מי שמחפשת זול צריכה לדעת שהיא עלולה ליפול עם שמלה בלתי לבישה. אך מי שרוצה לבוש איכותי וטוב מוזמנת למצוא בלינק הזה, מי שחשוב לה להראות טוב בשמלה גם לאחר כביסות צריכה להיות מודעת לכך שהאיכות משפיעה על המחיר. וכדי לצאת עם שמלה איכותית וטובה, כזו שמיוצרת מבד איכותי והגזרה שלה מוצלחת צריך לשלם.

איך בוחרים נעליים לכלה

איך בוחרים נעליים לכלה

היום ניתן למצוא מגוון רחב של נעלי כלה שונות, החל מנעליים קלאסיות ואלגנטיות בעלות עקב גבוה ודק, ועד לנעליים שטוחות ופשוטות יותר, ראו דוגמאות באתר מאסטרו. כל אחת יכולה לבחור לעצמה את הנעל המושלמת עבורה, בהתאם לסגנון שלה, לאופי שלה וכמובן לשמלה שהיא בחרה לקראת האירוע. אך אחד הפרמטרים החשובים ביותר לצורך בחירת הנעל האידיאלית ביותר, הוא רמת הנוחות של הנעל. אין שום טעם לבחור בנעל מעוצבת ויפה, אשר לוחצת על האצבעות וגורמת לצליעה קלה. חשוב לזכור כי מדובר על אחד האירועים החשובים ביותר בחייה של כל אישה, לכן חשוב להרגיש טוב וליהנות מהאירוע, במקום לסבול מנעל לוחצת או לא נוחה. כמו כן, מומלץ לבחון מספר דגמים שונים, על מנת להבין מהו הסגנון המתאים ביותר עבורך.

בחירת נעליים לכלה – כיצד עושים זאת נכון?

כאמור, ניתן היום למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של דגמים, עיצובים וסגנונות שונים. כל אחת צריכה לבחור לעצמה את הנעל המתאימה ביותר לסגנון שלה, היות ויום החתונה אינו מהווה את היום המתאים, כדי לבחון סגנון חדש. למשל, מי שלא רגילה ללכת על עקבים, עדיף לה לבחור נעל עם עקב קטן וסולידי. כמו כן, חשוב שהנעל תשתלב בצורה הרמונית עם השמלה, לכן כדאי לתת על כך את הדעת. נקודה חשובה נוספת, היא כמובן התאמת הנעל למזג האוויר, היות ונעל פתוחה ואלגנטית, פחות תתאים למזג אוויר חורפי וקר. כמו כן, חשוב שהנעל תתאים למקום האירוע, היות וחתונה הנערכת על שפת הים, תדרוש נעל שונה לחלוטין, מאשר אירוע המתרחש באולם אירועים. 

לסיכום, בחירת נעלי ערב באתר מאסטרו למשל נחשבת לבחירה טובה, היות וישנם גורמים רבים שיש להתחשב בהם. כל אחת חייבת לקחת את הזמן, היות והנעל חייבת להיות מושלמת.

ניתוח הרמת חזה

הרמת חזה ללא צלקות – איך עושים את זה?

הנעורים שלנו עוברים ביעף, ונראה לפעמים שהיינו בנות 20 לפני מאה שנים ויותר! נשים בגילים צעירים נהנות מחזה מוצק ומורם, שנראה מעולה כמעט בכול מצב (החל מתוך הביגוד שאנו לובשות עד לבעת ריצה וכושר גופני). ככול שאנו מתבגרות אנחנו מגלות כי החזה שלנו כבר אינו זקור ומורם וכי השנים, הלידות, השמנה ושאר סיבות – הפכו אותו לנפול, עמוס ולעיתים גם גדול מהעבר. מלבד זאת יש את מי שגנטיקה של חזה נפול תביא בסופו של דבר למראה לא פרופורציונאלי ופחות מחמיא, ובמקרים כאלה ואחרים חשוב לשקול הרמת חזה.

אז מה כולל הניתוח והאם יובל לצלקות?

ניתוח הרמת חזה מתבצע על ידי הסרת רקמות מהשדיים ולאחר מכן עיצוב מחדש של העור והפטמות, כך שהחזה הופך לקטן וזקוף יותר. ההרמה מתבצעת בהתאם לציפיות של כל אחת ובתיאום עם מנתח פלסטי מומחה. בזמן הניתוח מוצאים עודפי שומן ורקמות – מה שמוביל לחזה זקוף לשנים ארוכות. חשוב לדעת כי יש חסרון בניתוח כזה והוא צלקות שנותרות אחרי הניתוח. הצלקות ידועות כצלקות 'עוגן', משום שמדובר בצלקת של 4-5 ס"מ מתחת לחזה, וצלקת קצרה יותר מהחלק התחתון עד הפטמה. במקרים כאלה אפשר לראות את הצלקת אך רק במבט קרוב מאד.

האם אפשר להימנע מצלקות בניתוח חזה?

לצערנו לא, אבל יש טכניקות שונות שעוזרות לצמצם את הצלקת. רופאים פלסטיים מבצעים שאיבת שומן מהחזה ומשתמשים בלייזר במקומות מסוימים כדי להקטין את גודל הצלקת. הניתוח נפוץ למרות הצלקת, משום שהחזה בדרך כלל מסתיר את הצלקת התחתונה האופקית, ובמקרים שונים הצלקת הרוחבית אינה נראית כלל לעין. בחירה בניתוח כזה קלה, משום שהוא משדרג מאד את הגוף ומספק איכות חיים, פרופורציות, יציבה טובה וקלילות.

קראו עוד על: הרמת חזה ללא צלקות

טיפול פנים לאקנה

טיפול פנים לאקנה – מדוע זה טיפול חשוב

ישנם לא מעט טיפולי קוסמטיקה, טיפולי אסתטיקה חשובים, לא רק מבחינה אסתטית או מבחינת נוחות, אלא מעבר לכך, טיפולים שיש להם משמעויות גם בהיבטים בריאותיים, בכל מה שקשור להיגיינה וסטריליות. 

דוגמא טובה לכך הוא טיפול פנים לאקנה. מדובר על טיפול שמטרתו לנקות את הפנים מפצעי אקנה אשר יכולים להופיע על הפנים במצבים שונים, החל מגיל ההתבגרות והלאה. לא מעט נערים ונערות מתמודדות עם מצב זה, כאשר יש להדגיש, גם אנשים מבוגרים נאלצים להתמודד עם סיטואציה זו, בין אם זה בגלל התנהגות של העור ובין אם זה בגלל חשיפה לחומרים, שינויים הורמונאליים של הגוף ועוד. 

טיפול פנים לאקנה יכול להתבצע בצורות שונות. בצורה פשוטה, הוא יכול להתבצע באמצעות משחות וקרמים שונים. אך במקרים קיצוניים יותר, הרי שיש צורך לבצע טיפול מקיף יותר, כזה שכולל שימוש במכשירי פילינג למיניהם. הכל כמובן תלוי בשאלה, עד כמה הפצעים עמוקים וכיצד ניתן לטפל בהם בצורה נכונה על מנת להסיר אותם מהפנים. 

מדוע חשוב לבצע טיפול לאקנה

כפי שאנחנו יכולים להבין, מדובר בטיפול משמעותי הן בגלל אופי הפצעים והן בגלל העובדה שהם יכולים לחזור שוב ושוב. פצעי אקנה הם פצעים שמכילים מוגלה אשר יכולה לייצר זיהום. הם יכולים להתפתח על כל הפנים ולחזור על עצמם שוב ושוב. 

> הכירו קוסמטיקאית רפואית בראשון לציון

לכן, חשוב לבצע טיפול מסוג זה לעיתים תכופות, גם בשביל להסיר את הפצעים הקיימים וגם בשביל לנסות ולמנוע, היווצרות של פצעים ישנים. בכל מקרה חשוב להדגיש, הטיפול יכול להתבצע בבית באופן עצמאי, אך בשביל להפיק תוצאה איכותית, רצוי לפנות אל אשת מקצוע, קוסמטיקאית שמתמחה בטיפול פנים מסוג זה, היא תדע להשתמש בתכשירים ובאמצעים הנכונים לשם כך. 

 

סלסלת פירות לקיץ – עם הפירות המפנקים של הקיץ

בא לכם לפנק אנשים אהובים? פשוט שלחו להם סלסלת פירות מפנקת ומתוקה שבטוח תגרום להם לחייך. משלוח של סלסלת פירות זה הדבר שהכי כיף לקבל, ובמיוחד אם מדובר על מתנה מרעננת בעונת הקיץ החמימה. יש כל כך הרבה פירות מפנקים בקיץ, אז בואו להכיר כמה מהם ואת היתרונות שיש לכל אחד מהם:

  • אבטיח – הפרי הכי ישראלי מכיל יותר מתשעים אחוז מים, כך שאין ספק כי אבטיח הוא הפרי הכי מרווה ומתאים לקיץ הישראלי. נוסף לכך הוא מכיל כמה ויטמינים החיוניים לגוף כמו ויטמין C. 
  • מלון – פרי קייצי נוסף המכיל אחוז גבוה של מים, ולכן מושלם לעונת הקיץ. המלון מכיל אשלגן, בטא קרוטן וגם חומצה פולית התורמת להתחדשות התאים בגוף.
  • אפרסק – הפרי הצבעוני והמתוק שכולנו מחכים לו כל השנה, ומכיל הרבה סיבים תזונתיים ולכן נחשב כמומלץ לנשנוש בין ארוחות.
  • דובדבנים – הפירות בצבע העז והמושך לא יהיו יפים רק בסלסלות פירות, אלא גם יתרמו כמה מינרלים חיוניים כמו אשלגן.
  • ענבים – ירוקים או אדומים? זה לא באמת משנה, כי למעשה שני הסוגים האלו טעימים ומתוקים ומרעננים במיוחד בתקופת הקיץ. למרות שהענבים מכילים כמות גבוהה של סוכר, יש בהם מינרלים חיוניים ונוגדי חמצון. 
  • מנגו – הפרי הכתום והמתקתק הופך את החום בקיץ לנסבל יותר, ולא רק בגלל תכולת הסוכר הגבוהה שבו אלא גם בגלל תרומתו למערכת העיכול.

משלוחי פירות לכל מטרה

הפירות שציינו למעלה הם בין פירות הקיץ הכי אהובים, אך ברוב המקרים קשה למצוא את כולם בסופרים או דוכנים בשוק. לכן אם בא לכם להתפנק עם סלסלת פירות לקיץ, או לפנק חברים ומשפחה, פשוט הזמינו דרך כאן משלוח עד הבית ותהנו מפירות איכותיים.

אחסון נעליים

אחסון נעליים – 3 דוגמאות לפתרונות אחסון מחוץ לקופסה

אנשים רבים כיום מחפשים אחר פתרון יעיל לאחסון נעליים. בשל הביקוש הגדול מצד הציבור תוכלו למצוא מגוון אדיר של פתרונות אחסון נעליים מעניינים ומיוחדים אשר יצליחו לסייע לכם לאחסן את כל זוגות הנעליים שלכם עם חיסכון מרבי במקום. אז כמובן שיש שלל סוגים של ארונות נעליים מגוונים בגדלים שונים אשר יכולים להכיל כמויות גדולות של סוגות נעליים, אך ישנם גם לא מעט פתרונות חדשניים ומעניינים במטרה להצליח להפיק את המירב ממקום אחסון הנעליים שלכם.

ארונות נעליים יעודיים – מכילים מספר גדול של זוגות נעליים במקום קטן

אז כמו שאמרנו, ארונות נעליים במגוון דגמים וגדלים זהו הפתרון הראשון והשכיח ביותר לאחסון חכם של זוגות נעליים. ארונות אלה בנויים כך שיוכלו להכיל כמות גדולה של זוגות נעליים במקום יחסית קטן מה שהופך אותם ליעילים ומבוקשים כל כך. מעבר לאחרונות אלה, ישנם עוד מגוון תאי בד או פלסטיק יעודיים בהם תוכלו לאחסן זוגות נעליים במגוון מקומות. תאים אלה הפכים גם הם שכיחים במיוחד בשל יתרונותיהם הרבים. ישנה אפשרות לתלות את תאי הבד, להכניס את תאי הפלסטיק לכל ארון כל שאתם תהיו אלה ששולטים במקום האופטימלי לזוגות הנעליים בדירתכם.

פתרונות נוספים ויצירתיים לאיחסון יעיל של זוגות הנעליים בדירתכם

פתרון נוסף הוא מעין ספסל ישיבה נוח אשר נפתח ומאפשר לאחסן מספר זוגות נעליים. ספסל זה אף הוא נחשב למוצלח במיוחד בשל העובדה הפשוטה גי הוא משמש גם לספסל ישיבה וגם למקום אחסון נעליים. בתים קטנים המעוניינים לחסוך במקום ולשמור על סדר ואירגון עם אחסון נעליים יעודי ומוצלח במיוחד יוכלו למצוא מגוון אפשרויות יעילות וחסכוניות במקום שיבטיחו תוצאות מרשימות במיוחד.

מניעת סיכון למוות בעריסה / איך למנוע מוות בעריסה

אחד החששות הגדולים ביותר שעומדים בפני הורים הוא, לגלות שהתינוק שלהם נמצא בסכנת חיים בגלל כל סיטואציה שהיא ובפרט בגלל סיטואציה שמוכרת בשם "מוות בעריסה". 

לפני שנסביר מה זה ואיך מונעים מוות בעריסה, צריך לומר, מדובר על מקרים מאוד נדירים בימינו בעבר, כשלא היה מידע נגיש וזמין, אז המקרים היו רבים והיה קשה מאוד למנוע סיטואציה כזו. היום לעומת זאת, הרבה יותר קל להתמודד עם מצב כזה. בין אם זה בגלל שיש יותר מודעות לנושא, ובין אם זה בגלל שיש לנו הרבה יותר כלים שיכולים לעזור למנוע את המצב הזה.

מוות בעריסה הוא מקרה בו תינוק בן פחות משנה, בדרך כלל, מת תוך כדי שינה בעריסה, לרוב מסיבות לא צפויות ולא מוסברות. זה לא מצב שאנחנו בהכרח יודעים להסביר מדוע הוא קרה. מה שכן, מחקרים מלמדים שהסיבה לכך היא שינה על הבטן, ולכן, הם ממליצים להורים לא להניח את התינוק על הבטן כשהוא ישן אלא על הגב.

ההסבר לכך הוא פשוט, שינה על הבטן חוסמת את היכולת של התינוק לנשום לעומת זאת, שינה על הגב מאפשרת לו לנשום בצורה חופשית. תינוקות להבדיל מאנשים בוגרים, לא נוהגים להתהפך לעיתים תכופות ולכן אם נשאיר אותו על הגב, הם ישנו כך.

 

כיצד מונעים מוות בעריסה

כאמור, יש לאפשר לתינוק לישון על הגב ועל על הבטן, אך זה לא הדבר היחידי שיכול למנוע מוות. דבר נוסף קשור להורים והוא, יש להינע מעישון בזמן ההיריון וכן לצמצם את העישון הפסיבי בזמן הריון ואחריו, בוודאי שגם אסור לחשוף את התינוק לעישון פאסיבי בכל גיל שהוא. כמו כן, מחקרים מלמדים שהנקה יכולה לעזור לנו במניעה.

כמו כן, מומלץ לרכוש מגן ראש למיטת תינוק על מנת למנוע זאת.

כורסאות מעוצבות

כורסאות מעוצבות – גם נוחה וגם יפה

אחד מפריטי הריהוט הכי משמעותיים עבורנו, ללא צל של ספק, היא כורסת טלוויזיה. בעידן בו אנחנו מבלים לא מעט שעות מול המסך, לעיתים אל תוך הלילה, עד כדי כך שאנחנו נרדמים מולה, אז מן הסתם, הכורסא משמשת אותנו בנאמנות ואנחנו נהנים מכל רגע כשאנחנו יושבים עליה.

לשמחתנו, אנחנו יכולים למצוא כורסאות מעוצבות בצורות שונות, כורסאות שיכולות להתאים לנו, בין אם זה מבחינת הסגנון, בין אם זה מבחינת האיכות, ומן הסתם, גם מבחינת הצורה והסגנון. בסופו של דבר, זה הדבר הראשון שאנחנו צריכים לבחון כשאנחנו רוכשים כורסא לסלון, ואחר כך להתייחס גם להיבטים אחרים, כולל היבטים של עיצוב.

כשאנחנו בוחרים כורסא לטלוויזיה, עלינו לקחת בחשבון שהיא אמורה לשרת אותנו זמן רב, לעיתים אפילו שנים, אנחנו צריכים להרגיש נוח כשאנחנו מתיישבים עליה במשך זמן רב, וכן אנחנו צריכים להרגיש שאפשר להתרווח עליה בצורה נעימה. מעבר לכך, חשוב לשים לב שהכורסא מאפשרת ניידות מסוימת, על מנת שיהיה ניתן להזיז אותה במידת הצורך.

צריך לומר, בשביל לשמור על העיצוב המקורי של הכורסא, בין אם זה אומר על הצבעים, על איכות הבד כמו שתמצאו אצל ארנה רהיטים ועל כל פרט אחר שמתייחס גם לעיצוב, גם לסגנון וגם לאיכות, הרי שעלינו לדאוג לכך שננקה את הכורסא לעיתים תכופות ונשמור עליה נקייה.

כיצד בוחרים כורסא בצורה נכונה

מן הסתם, אנחנו צריכים לבחון את הצרכים שלנו אל מול התנאים שעומדים לרשותנו. כלומר, מה גודל המקום, עד כמה הוא רלוונטי על מנת שנוכל להציב את הכורסא בצורה נוחה ולהשתמש בה כפי שאנחנו רוצים.

כמובן שעלינו גם לבחור כורסא שהעיצוב שלה מתאים לעיצוב של הסלון, בין אם הוא קלאסי, מודרני או כל עיצוב אחר.

ניקוב חורים באוזניים

ניקוב חורים באוזניים – אפשר גם בלי אקדח!

חשבתם לבצע חורים באוזניים? חולמים על חורים באוזניים לילדה, לתינוקת ואולי לעצמכם? שימו לב – אם פעם הייתה שיטה אחת מובילה ודרכה התחוררנו כולנו, הרי כיום יש מגוון שיטות ואפשרויות מגוונות שמאפשרות לנו להשיג את אותה התוצאה בדרך קלה ונוחה יותר. אז אם אתם רוצים לבצע ניקוב חורים באוזניים, אבל חוששים מהאקדח, אם אתם רוצים לענוד עגילים אבל לא רוצים לסבול למען זה – הכירו נא את האופציות החדשניות והמושלמות.

שיטות עכשוויות לביצוע מושלם

האקדח מילא את תפקידו היטב, הוא אפשר לנקב חורים באוזניים בצורה מדויקת ותוך זמן קצר מאוד, והעגילים עטרו את האוזן חיש קל. אבל מי אמר שזו השיטה הבלעדית שתלווה אותנו לאורך שנים? ואם לנו או להורים שלנו ביצעו כך את החורים, האם זה אומר שכך אמור להיות לעד? לגמרי לא. במיוחד שיש בשוק שיטות עכשוויות ומתקדמות יותר. שיטות כאלו אשר מאפשרות לנו להשיג את התוצאה בצורה נוחה ונעימה יותר, וכמעט ללא כאב.

לבחור את מי שינקב לנו את האוזניים

בעת שאנחנו ניצבים וממתינים לביצוע החור, הלב שלנו מחסיר פעימה. גם אם אנחנו אנשים אמיצים וגם אם עברנו משהו בחיים שלנו, המחשבה על הפעולה הזו בהחלט מרתיעה מעט. לכן אנחנו נחפש את השיטה היעילה והטובה ביותר, שיטה נוחה ומתקדמת שמאפשרת להשלים את הניקוב כמעט ללא כאב, ועם תוצאות מדויקות ויפות. ויש כיום פתרונות כאלו כגון  ניקוב חורים ללא אקדח. מה שצריך זה לברר על מנקבי החורים באזורכם, ולבחור את מי שמכיר את השיטות החדשניות ויש ברשותו את כל הציוד לביצוע מושלם. כך ניתן להגיע רגועים יותר, וגם רגע לפני שניגשים לנקב לכם את האוזניים לנשום בשלווה ובנינוחות.